禾葡兰大学

禾葡兰Lena美肤导师支招:如何预防痘痘

[2019-08-26 17:00:22]

 

  提到痘痘,估计好多妹子已经开始皱眉啦!是的,痘痘非常令人讨厌,影响美观的情况下还让人没有自信。痘痘可能发生在任何季节,那我们应该怎么预防呢?Lena美肤导师帮你支招!

 

 

  哪些人容易张痘痘?

 

  虽说痘痘会出现在不同人群脸上,但是痘痘也会挑对象的哦。容易生气、上火、内分泌失调和饮食作息混乱的人群特别容易长痘。因为这几个因素都是导致皮肤油脂分泌过度的因素,进而造成油脂堵塞毛孔,不畅形成痘痘。

 

  怎样预防痘痘呢?

 

  支招一:重视肌肤清洁工作

 

  工作学习一天下来,脸上已沾有灰尘、油垢、细菌等脏东西。如果不及时清洁的话,肌肤容易造成堵塞。如果想要不被痘痘盯上,那最基本的就是肌肤清洁,祛除脸部的脏东西。Lena美肤导师建议大家若在室外时间较长的话,可根据情况增加洗脸次数。

 

  支招二:注意合理饮食

 

  除了平时做好肌肤清洁,也要注意合理饮食。平时应该多吃蔬菜水果,忌太油腻的食物。少喝饮料,少吃辛辣刺激的食物。这类食物形成的他毒素比较难以从体内排出,进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

 

  只招三:忌烟忌酒

 

  大家都知道吸烟饮酒有害人体健康,吸烟饮酒不仅危害人的呼吸系统,也会使痘痘患者的病情加重,所以建议长痘痘的伙伴要忌烟忌酒。如果不忌的话,痘痘会越来越严重的~

 

  支招四:切忌用手摸

 

  很多人都有一个不好的习惯,那就是喜欢用手摸痘痘。殊不知手上的细菌是很多的,痘痘肌肤本来就很敏感。如果用手去摸,细菌感染,痘痘便越长越多。

 

  支招五:注意个人卫生

 

  很多妹子因为额头长了痘痘感到不自信,所以喜欢用刘海去遮,却不知道头发上灰尘和油污感染痘痘。另外,枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且长时间的睡眠,更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以,注意个人卫生,最好保持每日洗枕巾的好习惯。

 

  支招六:多做运动

 

  大家常说的:生命在于运动,多运动对人的身体是有好处的。如果要预防痘痘还应注意要多做一些运动,运动可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,从而使皮肤毛孔通畅,可以有效预防痘痘的滋生。

 

  支招七:选择适合自己的护肤品

 

  季节的跟换,气温的改变,肌肤油脂分泌和代谢能力也会收到影响,肌肤需要的护理都不同,那么根据肌肤状况调整护理方法和护肤品也是很重要的,这样才能避免因为护肤品的使用不当加重肌肤负担,堵塞毛孔,出现长痘痘的情况。

 

 

  Lena美肤导师:

 

  国际认证CIDESCO美容博士

 

  禾葡兰问题肌肤护理红钻讲师

 

  中国护肤之父蔡光欣博士最佳得意门生之一

 

  精通皮肤病理学、化妆美学、营养学、及妇科。经常同时担任美容顾问及导师一职,在担任禾葡兰问题肌肤护肤顾问三年来,帮助了5000多位皮肤患者找回了肌肤自信。

 

  抱有积极向上生活态度的双子女,内心闪耀着众多美好的幻想,对美丽有着特殊的诉求,认为美人是在容貌可保养,体质可膳养,气质可培养。内涵可修养中可塑造的,内外检修更完美,衷爱美容护肤,膳食养生,运动塑形,读书旅行,不放弃,更努力,这是我一直给姐妹们传递的思想,我们一定能坚持超越更好的自己!

 

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